Comments on: Здоровье наоборот [Анекдоты из жизни] http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/ Homepage of Max & Marina Kraynov Thu, 29 Jul 2010 12:54:29 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9 hourly 1 By: Stils http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14712 Stils Tue, 27 Oct 2009 03:31:05 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14712 На сайте faleev.ru есть критика такой диеты, если кратко - печень можно посадить. На сайте faleev.ru есть критика такой диеты, если кратко – печень можно посадить.

]]> By: Дмитрий http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14697 Дмитрий Mon, 26 Oct 2009 09:30:03 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14697 Про физ упражнения все совершенно наоборот. Почти любой реально похудевший скажет, что ничего от физ упражнений вообще не зависит. Не так давно в США вышла книга с самым последними данными исследования на этот счет. Окончательно подтвердили, что виной лишнего веса являются исключительно углеводы. И есть надо больше жирной и белковой пищи. И вот цитата -некоторые исследования предполагают, что физическая активность может препятствовать увеличению веса... Некоторые, что это даже может ускорить увеличение веса, а некоторые, что это вообще не имеет силы. Про физ упражнения все совершенно наоборот.
Почти любой реально похудевший скажет, что ничего от физ упражнений вообще не зависит.

Не так давно в США вышла книга с самым последними данными исследования на этот счет. Окончательно подтвердили, что виной лишнего веса являются исключительно углеводы. И есть надо больше жирной и белковой пищи.

И вот цитата
-некоторые исследования предполагают, что физическая активность может препятствовать увеличению веса… Некоторые, что это даже может ускорить увеличение веса, а некоторые, что это вообще не имеет силы.

]]> By: Stils http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14691 Stils Mon, 26 Oct 2009 03:26:36 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14691 Не покупаю и не пью уже несколько лет любую газировку, мороженное, чипсы, маргарин. Последние полгода стараюсь не употреблять еще молоко и молочные продукты, минералку. Кстати бросал употреблять алкоголь на пару месяцев, похудения не заметил. Но думается мне без ежедневных физических упражнений - даже небольших - похудеть сложно. Мои мысли по поводу спорта, физкультуры и активности - http://stilz.ru/content/%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B5-%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8 Не покупаю и не пью уже несколько лет любую газировку, мороженное, чипсы, маргарин. Последние полгода стараюсь не употреблять еще молоко и молочные продукты, минералку.
Кстати бросал употреблять алкоголь на пару месяцев, похудения не заметил.
Но думается мне без ежедневных физических упражнений – даже небольших – похудеть сложно.
Мои мысли по поводу спорта, физкультуры и активности – http://stilz.ru/content/%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B5-%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

]]> By: Дмитрий http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14658 Дмитрий Fri, 23 Oct 2009 09:19:41 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14658 Зависит конечно, но обмен веществ замедляется абсолютно у всех. Я бы не строил иллюзий на этот счет. Сам худел в 30 без единого физ упражнения только за счет перехода на жирное мясо. И вес слетал как с куста. В 40 приходится уже и количество ограничивать. Зависит конечно, но обмен веществ замедляется абсолютно у всех.
Я бы не строил иллюзий на этот счет.
Сам худел в 30 без единого физ упражнения только за счет перехода на жирное мясо. И вес слетал как с куста. В 40 приходится уже и количество ограничивать.

]]> By: -bsv- http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14650 -bsv- Fri, 23 Oct 2009 06:23:33 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14650 <b>Дмитрий</b> Это смотря какой образ жизни ДО 40-ка ;-) Дмитрий
Это смотря какой образ жизни ДО 40-ка ;-)

]]> By: Дмитрий http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14639 Дмитрий Fri, 23 Oct 2009 03:41:29 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14639 Когда будет за 40 поймешь как можно легко набрать вес питаясь чем-то не тем. Когда будет за 40 поймешь как можно легко набрать вес питаясь чем-то не тем.

]]> By: -bsv- http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14633 -bsv- Thu, 22 Oct 2009 18:33:54 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14633 Я думаю, что у них натуральная там не доступна большинству населения. Хотя, это только моё ИМХО. Я думаю, что у них натуральная там не доступна большинству населения. Хотя, это только моё ИМХО.

]]> By: Vovix http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14632 Vovix Thu, 22 Oct 2009 18:12:08 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14632 Скорее не делают что-то не то, а чего-то НЕ делают. Возможно, причина в сидяче-автомобильном образе жизни. По умолчанию наш организм настроен потреблять «с запасом» — из-за нерегулярного питания первобытных предков. Если это никак не контролируется сознательно (а западная культура склонна к «канонизации» инстинктов) — получаем массовое ожирение и не только от «технологичной» пищи, но и от натуральной. Скорее не делают что-то не то, а чего-то НЕ делают. Возможно, причина в сидяче-автомобильном образе жизни. По умолчанию наш организм настроен потреблять «с запасом» — из-за нерегулярного питания первобытных предков. Если это никак не контролируется сознательно (а западная культура склонна к «канонизации» инстинктов) — получаем массовое ожирение и не только от «технологичной» пищи, но и от натуральной.

]]> By: -bsv- http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14629 -bsv- Thu, 22 Oct 2009 09:41:38 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14629 У каждого человека организм особенный. Кому-то стоит съесть булку и она у него отложится в соответствующем месте, а кому-то хоть 10 булок таких же можно съесть и будет всё равно. Насчёт американцев. ИМХО у них там более "технологическая" пища, что не есть хорошо. У каждого человека организм особенный. Кому-то стоит съесть булку и она у него отложится в соответствующем месте, а кому-то хоть 10 булок таких же можно съесть и будет всё равно.

Насчёт американцев. ИМХО у них там более “технологическая” пища, что не есть хорошо.

]]> By: Алексей http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14626 Алексей Thu, 22 Oct 2009 08:32:02 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14626 Когда я начал посещать тренажерный зал и стараться качаться по правилам, я озаботился и своим питанием. Исключил из еды жирности. Начал потреблять молоко 1,5 % в основном и в больших количествах. Бананы, мясные продукты по 100 гр. за прием, орехи. Исключил алкоголь почти совсем. Выходило чуть дороже по деньгам. Тогда мне было 33. В итоге я набрал 5-8 кг мышц, причем с трудом. А набрать вес питаясь чем то не тем у меня ни когда не получалось. Американцы что то не то делают в принципе! Когда я начал посещать тренажерный зал и стараться качаться по правилам, я озаботился и своим питанием. Исключил из еды жирности. Начал потреблять молоко 1,5 % в основном и в больших количествах. Бананы, мясные продукты по 100 гр. за прием, орехи. Исключил алкоголь почти совсем. Выходило чуть дороже по деньгам.
Тогда мне было 33. В итоге я набрал 5-8 кг мышц, причем с трудом. А набрать вес питаясь чем то не тем у меня ни когда не получалось. Американцы что то не то делают в принципе!

]]> By: Алексей http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14625 Алексей Thu, 22 Oct 2009 08:23:42 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14625 Я сравниваю Беларусь и Москву. По молоку у нас ни кто не берёт молоко длительного хранения. Зато молоко нормальное у нас стоит в 3 раза дешевле!!! А вот сосиски покупаю регулярно, но самые дорогие. Ем часто сырыми. Вкусно. Может я не прав? А пиво раз в неделю употребляю. С колой завязал года 4 назад. Я сравниваю Беларусь и Москву. По молоку у нас ни кто не берёт молоко длительного хранения. Зато молоко нормальное у нас стоит в 3 раза дешевле!!! А вот сосиски покупаю регулярно, но самые дорогие. Ем часто сырыми. Вкусно. Может я не прав? А пиво раз в неделю употребляю. С колой завязал года 4 назад.

]]> By: -bsv- http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14624 -bsv- Thu, 22 Oct 2009 07:54:46 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14624 Это если покупать в маленькой таре, а если в большой... Это если покупать в маленькой таре, а если в большой…

]]> By: Yevgen http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14623 Yevgen Thu, 22 Oct 2009 07:48:20 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14623 А у нас пиво дешевле кока-колы, соков и воды. -:) А у нас пиво дешевле кока-колы, соков и воды. -:)

]]> By: -bsv- http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14615 -bsv- Wed, 21 Oct 2009 07:18:56 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14615 А я несколько месяцев назад отказался от покупки сосисок, колбас, прочих мясных изделий не дом. приготовления, а также от газированных напитков (всех вообще, даже от минеральной воды). Чипсы, сухари и прочие снеки - не помню, когда ел. Хотя нет, помню, ходил в <a href="http://brusentsov.com/2009/08/18/2422" rel="nofollow">Пивную Думу</a> и ел это дело их приготовления собственного. Выкинул из дома все приправы содержащие всем известных глютамат натрия, он же усилитель вкуса, он же Е621. Тоже самое сделал и у мамы дома. При покупке продуктов смотрю всегда на состав и покупаю практически всё сделанное по госстандарту, который более строг, чем ТУ. Не покупаю принципиально уже очень давно молочные изделия длительного срока хранения - для меня секрет, как кисло-молочные продукты могут месяцами храниться. Печенье в магазинах тоже, кстати, перестали покупать, потому что набор Е-шек в них иногда просто потрясает. Думаю, что хватит для начала :) А я несколько месяцев назад отказался от покупки сосисок, колбас, прочих мясных изделий не дом. приготовления, а также от газированных напитков (всех вообще, даже от минеральной воды). Чипсы, сухари и прочие снеки – не помню, когда ел. Хотя нет, помню, ходил в Пивную Думу и ел это дело их приготовления собственного.

Выкинул из дома все приправы содержащие всем известных глютамат натрия, он же усилитель вкуса, он же Е621. Тоже самое сделал и у мамы дома.

При покупке продуктов смотрю всегда на состав и покупаю практически всё сделанное по госстандарту, который более строг, чем ТУ. Не покупаю принципиально уже очень давно молочные изделия длительного срока хранения – для меня секрет, как кисло-молочные продукты могут месяцами храниться.

Печенье в магазинах тоже, кстати, перестали покупать, потому что набор Е-шек в них иногда просто потрясает.

Думаю, что хватит для начала :)

]]> By: Paskal_07 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14606 Paskal_07 Tue, 20 Oct 2009 15:30:22 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14606 550k, пока народ покупает эту фигню - её будут производить. Вижу 2 альтернативы: первое - бить рублём, покупая только "правильные" продукты питания, второе - уехать из страны (привет, Макс=). Я склоняюсь ко второму. 550k, пока народ покупает эту фигню – её будут производить.
Вижу 2 альтернативы: первое – бить рублём, покупая только “правильные” продукты питания, второе – уехать из страны (привет, Макс=).
Я склоняюсь ко второму.

]]> By: orbit http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14604 orbit Tue, 20 Oct 2009 13:53:22 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14604 Походу ты уже освободился, и мыслишь как никогда ясно :D :D :D Походу ты уже освободился, и мыслишь как никогда ясно :D :D :D

]]> By: Titan http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14603 Titan Tue, 20 Oct 2009 13:31:23 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14603 К сожалению, в очень многих случаях Вы правы. Думаю, что многие смотрели так сейчас популярные фильмы про колбасу и т.д. Поэтому надо стараться покупать более натуральные продукты. Не то молоко у которого срок годности месяцы, а то , которое максимум неделю ну и т.д. это все верно для многих продуктов. Погоня за прибылью + химия рождают в наше время много "чудесных" продуктов. К сожалению, в очень многих случаях Вы правы.
Думаю, что многие смотрели так сейчас популярные фильмы про колбасу и т.д.
Поэтому надо стараться покупать более натуральные продукты.
Не то молоко у которого срок годности месяцы, а то , которое максимум неделю ну и т.д. это все верно для многих продуктов.
Погоня за прибылью + химия рождают в наше время много “чудесных” продуктов.

]]> By: 500k http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14600 500k Tue, 20 Oct 2009 11:57:33 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14600 Большая часть продуктов, продающихся в магазинах, имеет побочный эффект, а может быть и основную цель - затуманивание мозгов. Наиболее явно это просматривается на пиве в России, но это для совсем бестолковых. Если уточняешь подробности - становится жутковато - единственное, что можно пить - это чистая фильтрованная вода, а есть - натуральные продукты, такие как овощи и фрукты, причем желательно натурально выращенные. Про сосики и колбасу всем все давно известно, можно даже не рассказывать - приходит мясо, портится в магазине - его отправляют обратно на мясокомбинат и делают колбасу. Потом привозят, она снова портится, ее снова отзывают и снова делают колбасу. Даже молоко в пакетах - на самом деле нифига не молоко - это пойло белого цвета, с добавлением разных присадок, чтобы белое не оседало на дно. Видели хоть раз испорченное молоко из пакета? Оно не закисает, оно становится горьким. Только хотя бы частично освободившись от всех этих вещей можно начать более или менее ясно мыслить. Большая часть продуктов, продающихся в магазинах, имеет побочный эффект, а может быть и основную цель – затуманивание мозгов.
Наиболее явно это просматривается на пиве в России, но это для совсем бестолковых.
Если уточняешь подробности – становится жутковато – единственное, что можно пить – это чистая фильтрованная вода, а есть – натуральные продукты, такие как овощи и фрукты, причем желательно натурально выращенные.
Про сосики и колбасу всем все давно известно, можно даже не рассказывать – приходит мясо, портится в магазине – его отправляют обратно на мясокомбинат и делают колбасу. Потом привозят, она снова портится, ее снова отзывают и снова делают колбасу.
Даже молоко в пакетах – на самом деле нифига не молоко – это пойло белого цвета, с добавлением разных присадок, чтобы белое не оседало на дно. Видели хоть раз испорченное молоко из пакета? Оно не закисает, оно становится горьким.
Только хотя бы частично освободившись от всех этих вещей можно начать более или менее ясно мыслить.

]]> By: Titan http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14597 Titan Tue, 20 Oct 2009 10:56:58 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14597 Я об этом тоже задумался некоторое время назад. Всякую ерунду не покупаю, рекламу пропускаю мимо ушей и т.д Фанту и чипсы покупаю крайне редко(решил отказать от этого), но бывает раз месяц. Хотя в последние два раза когда покупал, не доел(как-то не лезло) и просто выкинул. Даже удивился немного. А вообще бльшинство людей не обращают на эти колории внимания. Тот кто следит за едой(здоровьем) и так старается не есть ерунды (уж тем более в Мадональдсах). Так что, господа, больше полезного и спорта и меньше всяких EXXXX. Я об этом тоже задумался некоторое время назад. Всякую ерунду не покупаю, рекламу пропускаю мимо ушей и т.д
Фанту и чипсы покупаю крайне редко(решил отказать от этого), но бывает раз месяц. Хотя в последние два раза когда покупал, не доел(как-то не лезло) и просто выкинул. Даже удивился немного.
А вообще бльшинство людей не обращают на эти колории внимания. Тот кто следит за едой(здоровьем) и так старается не есть ерунды (уж тем более в Мадональдсах).
Так что, господа, больше полезного и спорта и меньше всяких EXXXX.

]]> By: al_malts http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14596 al_malts Tue, 20 Oct 2009 10:47:36 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14596 Очень правильно :-) Сам худею по количеству потребленных калорий - очень стимулирует правильно питаться, но периодически очень сложно, так как у части блюд просто не понятно сколько калорий в блюде. Надо везде такое правило ввести, особенно в фаст-фудах, так как периодически очень хочется навернуть в Маке что нибудь :-) Очень правильно :-)
Сам худею по количеству потребленных калорий – очень стимулирует правильно питаться, но периодически очень сложно, так как у части блюд просто не понятно сколько калорий в блюде. Надо везде такое правило ввести, особенно в фаст-фудах, так как периодически очень хочется навернуть в Маке что нибудь :-)

]]> By: Сир Йожег http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14595 Сир Йожег Tue, 20 Oct 2009 10:29:31 +0000 http://www.kraynov.com/2009/10/20/anti-health-2/#comment-14595 Кока колу не пью уже месяц! У меня ломка! :) Кока колу не пью уже месяц! У меня ломка!
:)

]]>